Come trattare i funghi dell'albero del tè
Il fungo dell'albero del tè è un fungo commestibile nutriente e delizioso che ha attirato molta attenzione negli ultimi anni grazie alla sua fragranza unica e al suo valore salutare. Quella che segue è una raccolta degli argomenti caldi relativi ai funghi dell'albero del tè negli argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni. In combinazione con i dati strutturati, ti forniremo un'introduzione dettagliata ai metodi di lavorazione dei funghi dell'albero del tè.
1. Valore nutrizionale dei funghi dell'albero del tè
| Informazioni nutrizionali | Contenuto (per 100 g) | Efficacia |
|---|---|---|
| proteine | 20-25 g | Migliora l'immunità |
| fibra alimentare | 8-10 g | Promuovere la digestione |
| Vitamine del gruppo B | ricco | Regolare il metabolismo |
| Minerali (potassio, ferro, ecc.) | Vari | Mantenere l'equilibrio elettrolitico |
2. Consigli per l'acquisto dei funghi dell'albero del tè
1.Osserva l'aspetto: Scegliere funghi tea tree con cappello completo e colore uniforme (marrone chiaro o bruno giallastro) per evitare annerimenti o muffe.
2.odore: I funghi freschi dell'albero del tè hanno un profumo leggero. Se c'è un odore acido o particolare, è andato a male.
3.toccare: Il gambo deve essere duro ed elastico. Se è troppo morbido, potrebbe non essere fresco.
3. Fasi di lavorazione dei funghi dell'albero del tè
| passi | Come operare | Cose da notare |
|---|---|---|
| 1. Pulizia | Sciacquare la superficie con acqua corrente oppure immergerla in acqua leggermente salata per 5 minuti | Evitare un ammollo prolungato per evitare di assorbire troppa acqua |
| 2. Rimuovi le radici | Tagliare circa 1 cm della parte dura alla radice | Conservare il gambo commestibile |
| 3. Taglia | Tagliare a spicchi o strappare a listarelle a seconda delle esigenze del piatto | Il cappuccio può essere mantenuto intero |
| 4. Sbollentare (facoltativo) | Sbollentare in acqua bollente per 30 secondi e poi sciacquare in acqua fredda | Rimuove l'odore della terra, ma perderà alcune sostanze nutritive |
4. Come conservare i funghi dell'albero del tè
1.conservazione a breve termine: Avvolgetelo nella carta da cucina e mettetelo in un sacchetto di plastica. Può essere conservato in frigorifero per 3-5 giorni.
2.conservazione a lungo termine: Scolare l'acqua dopo la sbollentatura, dividere in porzioni e congelare, si conserva per 1 mese.
3.Prodotti secchi per capelli: I funghi secchi dell'albero del tè devono essere messi a bagno in acqua tiepida per 30 minuti. L'acqua di ammollo può essere riservata al brodo.
5. Ricette consigliate per i famosi funghi dell'albero del tè
| nome del piatto | ingredienti principali | elementi essenziali per cucinare |
|---|---|---|
| Fette di maiale fritte con funghi tea tree | Fungo dell'albero del tè, carne di maiale, peperone verde | Marinare prima le fettine di carne e farle saltare velocemente a fuoco vivace |
| Zuppa di pollo in umido con funghi dell'albero del tè | Fungo dell'albero del tè, pollo, datteri rossi | Cuocere a fuoco basso per più di 1 ora |
| Fungo secco dell'albero del tè in vaso | Funghi dell'albero del tè, pancetta di maiale, pasta di fagioli | Soffriggere prima la pancetta di maiale per eliminare l'olio |
6. Precauzioni
1. I pazienti affetti da gotta dovrebbero controllarne il consumo perché i funghi hanno un alto contenuto di purine.
2. Si consiglia ai consumatori alle prime armi di provare una piccola quantità per confermare che non vi sia alcuna reazione allergica.
3. I funghi selvatici dell'albero del tè devono essere identificati attentamente per evitare di mangiare accidentalmente funghi tossici.
Con i metodi sopra descritti, puoi gestire facilmente i funghi dell'albero del tè e creare piatti deliziosi. I funghi dell'albero del tè non solo hanno un sapore delizioso, ma forniscono anche una varietà di sostanze nutritive al corpo, rendendoli la scelta ideale per le diete sane moderne.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
